tag:blogger.com,1999:blog-9173905990810027882.post4941704544077011974..comments2023-12-17T09:47:57.794+01:00Comments on Pulskurvan - Träning och tävling på MTB: Med eller utan energi på långpass?Johannes Sikströmhttp://www.blogger.com/profile/10193350941493182959noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-9173905990810027882.post-22112053096173117022018-05-20T23:00:04.832+02:002018-05-20T23:00:04.832+02:00Jo, precis. Resten av dan kan bli lite ur fas. kör...Jo, precis. Resten av dan kan bli lite ur fas. kör jag riktigt hårda pass typ 60 minuter tröskel-och liknande så kör jag också oftast med energi också fast de inte är så långt. Bra att träna upptaget under hög belastning på kroppen, kan bli lite chock annars.Johannes Sikströmhttps://www.blogger.com/profile/10193350941493182959noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9173905990810027882.post-64505481867449100462018-05-20T17:13:18.124+02:002018-05-20T17:13:18.124+02:00tjena, cyklar jag runt 2 tim så har jag bara vatte...tjena, cyklar jag runt 2 tim så har jag bara vatten att dricka, ingen annan energi. Över 2 tim så måste jag tillföra energi i form av bars, dryck.<br />Har gått tom ibland om jag ätit dåligt under dagen, inget mellanmål innan träning. Det är riktigt jäkla jobbigt då, totalt orkeslös, kommer knappt hem :)<br />// Timo<br />Raceithttps://www.blogger.com/profile/14181403476034293552noreply@blogger.com