Nu när jag börjat köra lite pass utomhus har jag börjat kika mer i all träningsdata på effekt m.m.
Fitnesskurvan talar ett tydligt språk. Istället för att ha en kontinuerlig utveckling och uppbyggnad från december och frammåt så har nivån legat och skvalpat kring samma nivå hela våren. Det tillkommer liksom aldrig tillräckligt mycket träningsbelastning för att nivån ska öka också.
Kikade på pulsfördelningen hittils i år, det är inte polariserat precis!
Känner faktiskt hur lätt det är att dra sig ner i gnetträsket. Man far ut och orkar inte riktigt göra något hårt, men vill ändå inte bara rulla, så man gnetar på lite. Illa!
Har ju inte bestämt om det blir några tävlingar direkt, men ska väl försöka köra något av de lokala racen kanske, HOPPAS jag kan ha en skön inställning och vara med för att de är kul, återstår att se hur kul de känns när tätgruppen seglar iväg efter 4-5 km =)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Följ mig också på:
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Följ mig också på:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar